妊娠初期に腰痛で悩まされた方も多いと思います。
腰がだるいような、重たいような感覚になります。
妊娠初期はカラダがだるく、横になっていることが多いので
（同じ姿勢をとり続けているため）腰痛になる場合があります。
逆におきていると下腹が張る場合があります。
張りが収まらないようでしたら病院で診察してください。
腰痛になったら、余りきつくない腹巻をして、腰を暖めましょう。
腰を暖めることは腰痛には最適です。
夏場などはムレるかもしれませんので、こまめに交換しましょう。
締まりが強いコルセットなどはしないほうが良いです。
また、旦那さんに軽くマッサージをしてもらうのも効果的だと思います。
とにかく妊娠中ですので、無理をしないようにしてください。
