・同じ姿勢を取る時間が長い。
交通誘導員なんかもそうですね。
・一日のうち長時間(2〜3時間)車などを運転する。
タクシーや長距離のドライバーなどです。
・一日のうち座っている時間が長い。
事務職の方に多いと思います。
・脚を組んで椅子に座るクセがある。
・姿勢が悪い。
それに伴い、片方の肩こりが激しい人は要注意!
・足に合わない靴を無理をして履いている 。
女性に多いと思われます。
・運動不足である。
・過度の運動。
などが考えられます。
上記のうち何れかまたは複数該当する方は要注意です。
何らかの腰痛対策をしてください。
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